بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
"
"
"
النسيان داء العلم، وما أنزل الله تعالى داء إلا أنزل له شفاء، وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء.
فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم، إذا كان ممن يعاني الحفظ، ويريد تيسيره عليه. نذكر منها:
1- العسل:
وهو أولها وأهمها، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان، كما قال تعالى: ( فيه شفاء للناس )، سورة النحل.
وقال عليه الصلاة والسلام: " الشفاء في ثلاث: شربة عسل، وشرطة محجم، وكية بنار، وأنا أنهى أمتي عن الكي ". أخرجه البخاري في الطب (10/136).ويُنصح بشربه على الريق، بتذويبه بالماء، والأكل بعده بساعة.
وانظر لمزيد من فوائد العسل: الطب النبوي للإمام ابن القيم ، والطب للموفق البغدادي، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما.
2- الزنجبيل:
فيؤخذ لتقوية الذاكرة، وللحفظ وعدم النسيان.
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان ( الكندر ) 50 جرام، ومن الحبة السوداء 50 جرام، تخلط معاً وتعجن في كيلو عسل، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يومياً.
3- الميرمية Sage:
الميرمية نبات عشبي معمر عطري معروف.
والميرمية تقوي الذاكرة الضعيفة، وتعيدها في وقت قصير.
وقد أكد بعض الباحثين: أن الميرمية تهبط الإنزيم المسؤول عن تحطيم " استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.
4- الزبيب:
ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية: أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره ) .. وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ.
وطريقته فيما ذكروا:
أن يؤكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة.ومن فوائده: أنه يداوي الرئة، وينفع من السعال، ووجع الكلى والمثانة، ويقوي المعدة، ويلين البطن.
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة.
5- الفلفل الأبيض:
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ " بهار " ينشط الذاكرة.
6- حبوب اللقاح:
استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية، ومنها: اضطرابات الذاكرة، والتوتر العصبي، والإرهاق والتعب الشديد، والعصبية.
7- " الدارسين " القرفة:
وهي نافعة للنسيان، مقوية للذاكرة.
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضاً على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة، مثل: تقلصات المعدة، أو تقلصات العضلات، أو آلام الطمث والولادة.
8- اللبان أو اللبان المر ( الكندر ):
وهو من المواد التي تساعد على الحفظ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان، كما ذكر الإمام ابن القيم وغيره.
والطريقة: أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم.
ويستخدم اللبان أيضاً: في هضم الطعام وطرد الغازات، ويقوي المعدة الضعيفة، وجيد للحمى وضد السعال، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان، وينشف رطوبات الصدر.
9- عشبة الجنسنج:
تنفع عشبة الجنسنج لتحسين الذاكرة، وزيادة التركيز.
وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني.
10- الجوز " عين الجمل":
يوصف لعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات، فينصح بالإكثار من تناوله، وكذا الصنوبر والزبيب.
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء ( حبة البركة ) وحب الفهم المسمى ( البلاذر ) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شئ آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
11- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة:
وهي مهمة جداً لصحة الإنسان عامة، وكذا الإكثار من المأكولات البحرية، ومحاولة التنويع في الأكل، والابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة.
نصائح أخرى لتقوية الذاكرة:
أولاً: قال تعالى: ( واذكر ربك اذا نسيت ). [ الكهف: 24 ]. ففيها الأمر بذكره عند النسيان، فإنه يزيله، ويذكر العبد ما سها عنه، قاله السعدي رحمه الله.
فقوة الإيمان بذكر الله سبحانه، والتقرب إليه بأنواع القربات، والعمل بأوامره وترك نواهيه، والصلاة على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام، والعمل بسنته المباركة، كله مما يقوي بدن الإنسان وعقله وقلبه وروحه.
وقال سبحانه أيضاً: ( واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شئ عليم ). [ البقرة: 282 ].
ثانياً: الرجوع إلى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها، فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها، ولا يستغني عنه طالب العلم، وقد سئل الإمام البخاري عن دواء للنسيان فقال: إدمان النظر في الكتب؛ أي: مداومة القراءة والمطالعة للكتب.
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة؛ من أجل تثبيت حفظه.
ثالثاً: الحجامة: وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم.
وقال عليه الصلاة والسلام أيضاً: " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة ". رواه البخاري ( 10/150)، ومسلم ( 1577).
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ، وغيره من حواس الرأس.
وكذا الحجامة على الأخدعين وهما عرقان في جانبي العنق.
رابعاً: المحافظة على الصحة العامة: كإعطاء الجسم حقه في النوم، وعدم الإجهاد والسهر، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها؛ لتنشيط الجسم، وكلاً حسب قدرته وعمره، والمشي من الرياضات النافعة التي أوصي بها الأطباء وتناسب الجميع، لاسيما بعد صلاة الفجر.
وقبل ذلك كله:
دعاء الله تعالى أن يهبك علماً نافعاً، وأن ينفعك بما علمك، ويزيدك علماً، إنه هو العليم الحكيم
منقول
المزاج